问：代表谈“容貌焦虑”，我们应该如何克服容貌焦虑？
- 答：平时应该调整好自己的心态，而且也不要把过多的关注点都放在了容貌上，并且也应该努力提高自己的能力，而且也应该学习化妆，这样在一定程度上也能够提高颜值。
- 答：当今社会大家都在追捧好看、漂亮、对整容也是习以为常，我们只要做自己就好了，不要过度跟风，人生中还有很多比容貌更重要的事情，放下对外表的执着，你会发现原来还有更有趣的事物存在。
- 答：首先我们应该从思想上杜绝这种思想，自己的优点和缺点，可以通过一些其他的办法来使自己变得更完美，但是不需要有这样思想的负担。
- 答：首先我们要对自己有一个正确的认识，不要过分自卑，也要给自己加油打气，这样才能消除焦虑。
- 答：首先我们应该有自己的事业，让自己经济独立，这样就可以克服容貌焦虑。
问：人为什么会产生容貌焦虑？
- 答：因为现在的网络造成的呀，视频里面都是一个比一个漂亮，所以人容易造成容貌焦虑。
- 答：引言：现在社会随着社交媒体的流行，很多人喜欢在网上分享自己的日常生活，而一些好看的人也受到了人们的关注，她们的美貌给那些不好看的人带来了压力，也就产生了容貌焦虑。
一、受环境影响
现在社交媒体很是流行，很多长得好看的人，喜欢在上面分享自己日常生活动态。而她们的美貌，也受到了很多人的关注。无论在哪一个年代，人们对于美貌都是十分重视在意的。而且随着现在美容行业的逐渐发展以及医美行业的越来越发达。很多人为了变漂亮开始通过医学手段进行整容或者美颜。而随着社会的发展，这些通过医学手段来变美的人越来越多，于是社会上好看的人也就越来越多。对于那些不好看的人，则是越来越焦虑。我们现在处于一个信息爆炸的世界，有很多焦虑困扰着我们大部分人，比如容貌焦虑，金钱焦虑等等。这些外在环境，对于我们内心产生了很大的影响，我们被那些出现在大众眼前的网红的营销文案所迷惑，认为她们十分美丽，从而与自己进行对比，就产生了容貌焦虑。
二、缺乏自信
对于产生容貌焦虑的另一个原因，就是因为自己不自信，因为对自己长相不自信，觉得自己不好看而产生焦虑感。很多人非常在意别人的感受，或者是他在意别人的看法，这就是自身的问题，你给自己的压力太大了。要学会看得开，逐渐建立自信，放松心情，这个世界上并不是一个以容貌来决定的世界，而且对于容貌的好不好看，并没有一个评判标准，只是大家的审美不同罢了。所以一定要在自己的容貌上建立自信，这样能够有利于自己的社交和工作，也就快速消散容貌焦虑。
很多人受到现在网络环境的影响，以及自身不自信而产生容貌焦虑，其实这种焦虑是完全没有必要的，我们要逐渐建立自信，放松心情，不要在意别人的看法。 - 答：【一】关于容貌焦虑
每个人都希望自己是个完美漂亮的女孩子，但是生而为人，几乎不可能样样都完美，很多女孩会对此产生焦虑，甚至开始自我厌恶。
脸上的痘痘、腰上的赘肉，不够完美的五官，女孩们不断放大自己的缺点、让自己越来越不自信。通过昂贵的护肤品、整容、束腰、节食来让自己更加完美，但是越是追求完美，就越觉得自己还不够完美，对外貌的执着逐渐陷入怪圈。
【二】为什么会容貌焦虑呢?
从先天的生理特征来看，女性在人类历史上大多是处于弱势的，因为要繁衍后代，无法独立劳动及生存。在这样的背景下，女性的生育功能和容貌都被视作一种资源，对于女性的审美也大都由男人来决定。在这样长期的影响下，直至今天，依然有很多女性不得不去迎合男性，用仅有的容貌资源换取生存资源。
此外，随着现代社交媒体及科技的发展，每个人都想以完美的形象出现在众人面前，修图软件也越来越发达，这样就造成社交媒体上的女孩子几乎都很完美的假象，明星就算刚生完孩子也能保持完美的身材和状态。虚拟和现实的对比在不断制造焦虑，舆论对女性的外貌越来越严苛，传递着“白瘦幼”的单一审美。
【三】你有容貌焦虑吗?
对一些女性工程师调研后发现，虽然大家都或多或少对自己的容貌有一些不满意，但大多数人都表示愿意接受自己的小缺点，也会尝试去做一些改变，但并不会因此感到焦虑。
在大多数职场女性看来，赖以生存的是技能而不是容貌，自己的价值也并不体现在容貌上，更多的是体现在自身的能力素质上。现代女性有很多种方式能够实现自己的价值。
每个女孩子都独一无二且美好，我们可以去追求更完美的自己，但一定要越来越爱自己，女性的魅力不仅仅在于外貌。
写在最后:自由且独立，自信且积极，才是当代女性最大的魅力。 - 答：因为现在网上好看的人太多了，以前科技不发达也见不到网上这么多好看的人，好看的人见的多了就开始在意自己是否好看
问：你是如何看待外貌焦虑的？
- 答：我认为容貌焦虑不可取，人们应该注重内在美，不应该过分看重外貌，自信健康才美丽。
随着社会竞争的加剧，越来越多的人陷入了外貌焦虑，尤其是女性，她们对自己的外貌更加苛刻，甚至有不少人为了变美，花钱去整容。但是一个人的外在美无法替代内在每，只有当一个人内在充满自信，外在健康有气质，才能散发出魅力。
一、竞争压力太大，导致了外貌焦虑的现象。
社会的发展虽然让更多人有了选择的机会，但是也让越来越多的人陷入了竞争当中，有一个漂亮的外表，在社会中确实能够让自己得到更多机会，就像有不少明星，虽然唱歌跳舞演戏样样不行，但是因为有个漂亮的外表，照样有人追捧，在这种引导之下，出现了外貌焦虑现象。越来越多的人虽然在外人看来很漂亮，但是他们自己依然陷入了焦虑当中。
二、外貌焦虑不可取，应该增加自己内在美。
外貌焦虑会让人太过注重外在美，过于急功近利，没有想过通过自己内在的提升，增加自己的气质和气场。人们应该增加自己的内在美，不要对外貌过于在意，能够坦然面对自己的样貌，找到自己的优点，发挥自己的长处，让自己能够自信美好的生活。
三、人只有自信健康，才能摆脱外貌焦虑。
当一个人外在健康有气质，内在充满自信，整个人都会散发光芒，能够摆脱外貌对自己的影响。人们在意外貌，其实是对自己的苛求，是对自己不自信的表现。哪怕长得再漂亮，不自信也会毁掉一个人的气质，无法让人散发魅力。因此人在面对外貌焦虑的时候，要永远自信，要有自己的标准，不要过分看重自己的外貌。
外貌焦虑现象表明社会竞争的加剧，给了人们很多压力，只有增加自信才能摆脱这种现象。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。 - 答：个人认为外貌焦虑很正常，这往往是由于个人自身不太优秀，外貌很重要这毋庸置疑，但是从这几年的大众趋势可以看出，没有什么能力小鲜肉和小花瓶终遭唾弃。
- 答：我觉得外貌焦虑真的是没有必要，因为我觉得每一个人都有着自己的美丽，完全没有必要鄙视自己。
- 答：我觉得这很正常，毕竟现在这个社会颜值是非常重要的，所以外貌焦虑也很正常。
