问：我下载了一个游戏是SIT文件，有谁知道怎么打开它啊
- 答：请问,它的格式是"EXE"应用可执行文件吗?如不是则不能打开.
问：产后缺乳的注意事项有哪些？
- 答：产后缺乳的注意事项
1、哺乳时间每次能超过30分钟最佳。前乳、后乳营养成份不同，哺乳时将一边奶水吸净后再换边。
2、多摄取汤类饮食，如鲫昌首晌鱼汤、花生猪蹄汤、排骨海带汤等。
3、产后加强营养，尤其是富含蛋白质食物和新鲜蔬菜以及充足的汤水，如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉骨汤及牛奶等，有助于乳汁的化生，但不宜过于滋腻芹凯或过量。
4、保持肩背部肌肉、经络通畅，适时适量接受专业医护人员或月嫂的理疗、开奶、推拿或针灸。提倡早期哺乳，定时哺乳，促进乳汁的分泌，产妇新产后一般于6-8小时就鼓励产妇给婴儿哺乳，最早的可于产后0.5-1小时即给婴儿喂奶，强调母婴同室。此外，产妇要保持情绪乐观，心情舒畅，适当锻炼，维护气血和调。
5、情绪波动对乳汁分泌具有重要影响，尽可能保持心情愉快，并保证充足睡眠。
6、在专科医师指导下服耐锋用中、西药、维生素促进乳汁分泌。 - 答：忌油腻不易消化食物
如油炸禽类、肥肉、奶酪、黄油等。产后体质较虚，消化、吸收功能低下，这些食物不仅难以吸收，还会影响其他营养物质的吸收，加重乳汁不足慧手。所以，产后缺乳患者不宜食用油腻不易消化食物。
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忌寒凉生冷之物
如生番茄、黄瓜、冷饮、冰冻食物等寒凉食物较容易使气血凝滞，导致奶络不通。所以，产后缺乳患者不宜食用寒凉生冷之物。
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忌刺激性食物
如辣椒、大蒜、芥末、烈酒等。刺激性食物，性温热，既影响奶的质量，又会导致产妇或婴儿出现大便干，生口疮等敏升上火的症状前拿嫌。所以，产后缺乳患者不宜食用刺激性食物。
